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保护视力、美容养颜、补血。
车厘子具有保护视力的作用，它含有丰富的维生素A，与葡萄、苹果相比较，维生素A的含量在4~5倍以上，对于长时间处于在办公室办公，经常使用电脑等电子设备的白领，是一个非常好的水果。
另外车厘子具有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素，还有维生素C等，因此它具有一定的美容养颜效果，它可以使皮肤红润、白里透红，能祛除色斑，常用车厘子的汁涂抹面部，可以消除皮肤的皱纹，使皮肤光泽。
另外车厘子含铁量比较高，它几乎是水果当中含铁量最高的一种，因此它具有补血的作用，主要用于缺铁性贫血，身体如果有长期的、慢性的失血，像痔疮的慢性失血，或者一些女同志的月经不调，月经量大引起的贫血，这种情况多是小细胞的贫血或缺铁性贫血比较多见，车厘子对这种情况是比较好的。
另外车厘子还具有祛风透疹的作用，对于预防麻疹有一定的作用，在麻疹的流行季节给儿童服用车厘子汁，能够起到部分预防感染的效果。车厘子还能够缓解肌肉的疼痛，由于车厘子当中含有比较丰富的花青素，花青素具有比较好的抗氧化的效果，如果肌肉酸痛比较明显的时候，可以食用一些车厘子。
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