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说到坚果，就不得不提：榛子、核桃、杏仁、腰果，并称“世界四大坚果”。尤其是腰果，口感酥脆，营养又美味，很多朋友都爱吃。腰果国内海南、云南广西等地也有种植，但受天气、环境影响，口感总是比越南的腰果略输一筹。
今天推荐的“带衣烘焙腰果”就产自越南，乳白色的坚果带着一层外衣，个大饱满，香味浓郁，腰果丰富的油脂和亚麻酸、维生素B，经常吃对身体大有好处，不管是平常当零食，还是做菜，都有一番风味。
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